La thérapie EMDR est-elle la meilleure option en cas de traumatisme ?

La thérapie EMDR est une approche psychothérapeutique visant à surmonter des événements perturbants ou traumatisants. Même s’ils se sont produits il y a de nombreuses années, par exemple dans l’enfance ou l’adolescence, ils peuvent avoir un impact négatif sur la vie quotidienne des gens.La thérapie est l’outil le plus efficace pour traiter les souvenirs d’expériences…

Par Allison Stone mai 2, 2022 Non

12 choses que vous pouvez faire pour améliorer votre humeur en 30 secondes ou moins

12 choses que vous pouvez faire pour améliorer votre humeur en 30 secondes ou moins Parlez à un inconnu. Les recherches montrent qu’un simple engagement social – sourire, contact visuel, brève conversation – vous rend immédiatement plus joyeux. Alors n’hésitez pas à bavarder avec votre serveur lorsque vous commandez votre café au lait du matin.…

Par Allison Stone avril 29, 2022 Non

5 outils en ligne pour stimuler la productivité

Des outils pour stimuler la productivité ? Nous savons tous qu’arriver à son bureau avec une longue liste de choses à faire peut être une tâche décourageante. 5 outils en ligne pour stimuler la productivité Heureusement, il existe un certain nombre d’applications qui peuvent vous aider. Voici nos 5 meilleurs outils pour vous aider à…

Par Allison Stone avril 27, 2022 Non

Qu’est-ce que le « syndrome de Hulk » et quelles en sont les causes ?

Le trouble explosif intermittent (TEI), parfois appelé « syndrome de Hulk », est une affection qui rend une personne impulsive et agressive de façon disproportionnée. Son nom est une allusion au personnage de David Bruce Banner dans « The Incredible Hulk », qui se transformait en une monstruosité verte lorsqu’il était en colère ou effrayé. Il utilisait sa puissance…

Par Allison Stone avril 20, 2022 Non

COMMENT OBTENIR L’AMOUR DE SOI ?

Une faible estimation de soi peut affecter la santé physique et émotionnelle d’une personne et, dans certains cas, entraver la coexistence sociale. Il s’agit d’un manque de confiance en soi, qui peut être causé par une variété de facteurs externes. Nous devons en parler pour que toutes les personnes ayant une mauvaise estime d’elles-mêmes puissent…

Par Allison Stone avril 19, 2022 Non

Les différences entre un leader et un patron ?

Comprenez-vous la distinction entre un leader et un patron ? Apprenez les caractéristiques de chacun et comment vous pouvez devenir un leader exceptionnel ! Découvrez les principales différences entre un leader et un patron, ainsi que les qualifications requises pour occuper un poste de direction ! Avez-vous une idée de ce qu’il faut pour être…

Par Allison Stone avril 18, 2022 Non

Syndrome de burnout

Quelle est la définition du syndrome de burnout ? Le syndrome du burnout est une affection psychologique marquée par une fatigue mentale ainsi qu’un état de tension et de stress provoqués par des environnements de travail exigeants. Le burnout est un syndrome qui se développe à la suite d’un stress persistant non géré sur le…

Par Allison Stone avril 13, 2022 Non