Kategorie: Santé mentale

Trouble bipolaire au travail : Naviguer entre défis et opportunités

Le trouble bipolaire, pour beaucoup, demeure enveloppé de mystère et de malentendus. Pour ceux qui en sont diagnostiqués, il constitue une part tangible de l’existence quotidienne. Non seulement il influence les relations personnelles et la perception de soi, mais il joue également un rôle considérable dans la vie professionnelle. Le lieu de travail, un environnement…

Von Allison Stone Oktober 11, 2023 Aus

Le rôle de la technologie dans la prévention de l’épuisement professionnel

Dans le monde frénétique et interconnecté d’aujourd’hui, il est de plus en plus fréquent que les professionnels soient victimes d’épuisement professionnel. Cet épuisement mental et émotionnel, résultant d’un stress personnel et professionnel prolongé, diminue la productivité et peut avoir de graves répercussions sur le bien-être général. Étonnamment, la technologie qui contribue à notre rythme de…

Von Allison Stone August 25, 2023 Aus

Qu’est-ce que le bonheur ?

Le bonheur est souvent considéré comme l’un des objectifs ultimes de la vie, mais il n’est pas toujours facile de comprendre ce qui vous rend heureux.Le bonheur est un état psychologique, qui fait partie de ce que l’on appelle l’affect positif en psychologie. Comme pour d’autres émotions, ses mécanismes internes sont complexes, et c’est là…

Von Allison Stone September 16, 2022 Aus

Les habitudes des gens incroyablement heureux

Si être heureux est défini par l’individu, j’ai toujours pensé qu’il était insensé de déclarer que l’on ne pouvait rien apprendre en observant le bonheur des autres. L’examen de la manière d’être heureux bénéficie de l’observation des modèles d’autrui, puis ne prend que ce que vous trouvez utile. L’inspiration est le but, pas les règles…

Von Allison Stone August 29, 2022 Aus

La thérapie EMDR est-elle la meilleure option en cas de traumatisme ?

La thérapie EMDR est une approche psychothérapeutique visant à surmonter des événements perturbants ou traumatisants. Même s’ils se sont produits il y a de nombreuses années, par exemple dans l’enfance ou l’adolescence, ils peuvent avoir un impact négatif sur la vie quotidienne des gens.La thérapie est l’outil le plus efficace pour traiter les souvenirs d’expériences…

Von Allison Stone Mai 2, 2022 Aus

12 choses que vous pouvez faire pour améliorer votre humeur en 30 secondes ou moins

12 choses que vous pouvez faire pour améliorer votre humeur en 30 secondes ou moins Parlez à un inconnu. Les recherches montrent qu’un simple engagement social – sourire, contact visuel, brève conversation – vous rend immédiatement plus joyeux. Alors n’hésitez pas à bavarder avec votre serveur lorsque vous commandez votre café au lait du matin.…

Von Allison Stone April 29, 2022 Aus

Qu’est-ce que le « syndrome de Hulk » et quelles en sont les causes ?

Le trouble explosif intermittent (TEI), parfois appelé « syndrome de Hulk », est une affection qui rend une personne impulsive et agressive de façon disproportionnée. Son nom est une allusion au personnage de David Bruce Banner dans « The Incredible Hulk », qui se transformait en une monstruosité verte lorsqu’il était en colère ou effrayé. Il utilisait sa puissance…

Von Allison Stone April 20, 2022 Aus

COMMENT OBTENIR L’AMOUR DE SOI ?

Une faible estimation de soi peut affecter la santé physique et émotionnelle d’une personne et, dans certains cas, entraver la coexistence sociale. Il s’agit d’un manque de confiance en soi, qui peut être causé par une variété de facteurs externes. Nous devons en parler pour que toutes les personnes ayant une mauvaise estime d’elles-mêmes puissent…

Von Allison Stone April 19, 2022 Aus